۶ تیر ۱۴۰۵
یک راه ساده برای کاهش خطر سکته‌ی قبلی اینه که خوب و عمیق و راحت بخوابیم. همین.
اما حین خواب و استراحت باکیفیت مگر چه اتفاقی در بدن می‌افته که می‌تونه جلو یکی از شایع‌ترین علل مرگ و میر در جهان رو بگیره؟
در زیمان در گفتگو با دکتر سلیمی ارجمند به این پاسخ دست یافتیم.
اون گفتگو رو حتما در کانال یوتیوب زیمان دنبال کنید. یکی از پرطرفدارترین سفرهای زیمان بوده است اون گفتگو: سفر شانزدهم زیمان! چرا خواب اینقدر مهم ضروری و مفید است؟
اگر این محتوا مفیده، برای دوستان خودتون هم بفرستید.
زیمان؛ بیشتر و بهتر بمان