۲ تیر ۱۴۰۵
سال‌هاست آنتی‌اکسیدان‌ها به‌عنوان قهرمانان جوانی معرفی میشن؛ مولکول‌هایی که قراره با خنثی‌کردن رادیکال‌های آزاد، از سلول‌های ما محافظت کنند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ استرس اکسیداتیو یکی از عوامل پیری‌ست و جالب اینکه بدن ما برای مقابله با پیری، علاوه بر اینکه از فواید خوراکی‌های حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده میکنه، خودش هم سیستم‌های آنتی‌اکسیدانی هوشمندی داره که با سبک زندگی درست فعال‌تر میشن.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در این ویدیو توضیح دادیم آنتی‌اکسیدان‌ها دقیقاً چه می‌کنند و کجا مفیدند.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ منابعی که به آنها رجوع کردیم: Association between Circulating Antioxidants and Longevity: Insight from Mendelian Randomization Study, Zhimin You et al., BioMed Research International, 2022