۲ تیر ۱۴۰۵
رژیم ▶️ سفر سیزدهم زی‌مان خلاصه کتاب رژیم طول عمر نوشته‌ی والتر لانگو بود. نسخه‌ی کامل رو در کانال یوتیوب زی‌مان تماشا کردید؟
اگر هنوز اون سفر رو دنبال نکردید دعوت می‌کنیم که خلاصه‌ی اون کتاب بسیار مفید توسط دکتر نریمان صدری رو حتماً ببینید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ️ در این ویدیو چکیده‌ای از اصلی‌ترین ایده‌‌ی این کتاب رو با شما به اشتراک گذاشتیم: «هیچ وعده‌‌ی غذایی خنثی نیست...» موضوعات کاربردی و جالب دیگه‌ای درخصوص رژیم غذایی در اون کتاب طرح شده که چراغ راهی خواهد بود برای کسانی که به سلامت تغذیه در هر فصل از زندگی اهمیت می‌دهند و به قدر وسع براش تلاش می‌کنند.